新澳博

  • 百度一下 快速找到本站!
  • 点我访问 百年养生网手机移动版
  • 当前位置:新澳博 > 养生宝典 > 红枣

    红枣

    红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

    新澳博红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

    红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

    用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打入一个鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

    重点推荐:

    [61人顶]20190307X诊所视频和笔记:霍莉莉,芦荟,茯苓,红枣

    [2204人顶]20131202健康之路视频和笔记:周俭讲红枣,核桃,莲子,核桃烙,苹果

    焦点内容:

    [81人顶]20190612饮食养生汇视频和笔记:秦新艳,产后康复,红枣枸杞蒸乌鸡

    [77人顶]20190611饮食养生汇视频和笔记:胡平,唐氏筛查,红枣枸杞蒸乌鸡

    [2107人顶]20180517健康之路视频和笔记:杨志敏,养阳,生姜红枣陈皮茶,玉颜膏

    [241人顶]20180116饮食养生汇视频和笔记:张书元,甲癣,灰指甲,红枣栗子烧鸡

    [128人顶]20170615饮食养生汇视频和笔记:申英末,疝气,红枣炖兔肉的制作

    [499人顶]20170607饮食养生汇视频和笔记:韩勤学,自汗,盗汗,黄芪红枣排骨汤

    [277人顶]20170417饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,心脾两虚,茯苓红枣五味子

    [192人顶]20170305饮食养生汇视频和笔记:王志斌,胃胀,山楂决明红枣汤

    [183人顶]20170117饮食养生汇视频和笔记:黄玉华,宫寒,枸杞红枣乌鸡汤

    [1727人顶]20161218中华医药视频和笔记:宋军,郑信团,睡眠,百合红枣莲子汤

    新澳博-新澳博 新澳博-新澳博 新澳博-新澳博 新澳博-新澳博