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20181211万家灯火视频和笔记:刘玄重,阿尔兹海默症

发布时间:2018-12-11 12:38:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年12月11日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘玄重。主题是《科学养好你的大脑》新澳博。主要介绍的是阿尔兹海默症的临床特点,哪些食物可以补脑等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘玄重:原首都医科大学附属北京天坛医院心内科主任。

新澳博阿尔兹海默症在85岁以上的老人中约占1/3;阿尔兹海默病是不可逆的,只能延缓进展速度。但是我国大部分家庭都忽视掉了这个疾病。

阿尔兹海默症的临床特点

新澳博图:阿尔兹海默症的临床特点

新澳博阿尔兹海默症的临床特点:转瞬就忘、物品乱放、思维渐缓、行为异常。

新澳博自测老年人阿尔兹海默症的方法:记忆、加减、组词。

保持大脑灵活的方法:保护好大脑(少喝酒、戒烟、预防脑膜炎)、养育好大脑(适度补充大脑需要的营养素如葡萄糖、DHA等,多饮水多吃蔬果、清淡饮食、保持肠道通畅;不宜吃太多肥肉以及加工肉制品、含有亚硝酸盐的食物)、使用好大脑(用脑越早身体越好;用脑越少衰老越早;要想智力好,拼命用大脑)。

久煮不烂的粉条不建议食用,不要用铝制品。

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